'스트링치즈 칼로리, 생각보다 낮은 이유는?'

 

스트링치즈, 영양가 가득한 간식의 모든 것

안녕하세요, 여러분! 오늘은 남녀노소 모두가 사랑하는 간식, 스트링치즈에 대해 알아보려고 해요. 제 아버지도 치킨보다는 피자를 더 좋아하시는데, 그게 아마도 치즈를 너무 좋아하시는 성향 때문일 거예요. 치즈 중에서도 특히 스트링치즈가 제 아버지와 저 모두의 최애 간식이랍니다.
처음 스트링치즈를 먹어본 건 아마도 고등학교 시절이었어요. 친구가 쩝쩝대며 먹더라고요. 궁금해서 빼앗아 먹어봤는데, 정말 신기하고 맛있더라고요. 그 이후로는 다른 간식은 사먹지 않고 쭉 스트링치즈만 먹었던 것 같아요. 요즘엔 편의점에서도 쉽게 구할 수 있어서 정말 좋아요.

스트링치즈, 과연 얼마나 칼로리가 높을까?

스트링치즈의 칼로리는 생각보다 높지 않은 편이에요. 오뚜기 라망 스트링치즈 플레인 기준으로 20g당 50칼로리라고 해요. 10개를 먹어도 500칼로리밖에 되지 않아요. 운동을 열심히 하시는 분들이나 다이어트를 하시는 분들은 포화지방이 높은 편이라 피하시는 게 좋겠지만, 저처럼 그냥 간식으로 먹기에는 괜찮은 수준이라고 봅니다.

스트링치즈, 영양성분은 어떨까?

스트링치즈에는 모짜렐라커드가 88% 포함되어 있어요. 나트륨 4%, 지방 5%, 포화지방 17%, 단백질 9%, 칼슘 22% 등이 들어있죠. 특히 칼슘이 풍부해서 아이들 간식으로도 정말 좋답니다. 다만 포화지방이 높은 편이라 운동이나 다이어트를 하시는 분들은 주의가 필요해요.

스트링치즈, 어떻게 먹으면 좋을까?

스트링치즈는 그냥 먹어도 정말 맛있지만, 전자렌지에 5-7초 돌려서 먹으면 더 부드럽고 고소한 맛을 느낄 수 있어요. 전자렌지에 돌리면 치즈가 쭉쭉 늘어나는데, 이 과정에서 맛이 훨씬 더 좋아진다고 해요. 혹시 남겨서 보관해야 할 경우에는 밀봉해서 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다.
스트링치즈는 간식으로 먹는 것 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있답니다. 조만간 한 박스를 구매해서 간식으로도 먹고, 요리에도 활용해보려고 해요. 궁금하신 분들은 언제든 연락주세요!
이렇게 스트링치즈에 대해 알아보았는데, 여러분은 스트링치즈를 어떻게 즐기시나요? 혹시 특별한 레시피나 활용법이 있다면 꼭 공유해주세요. 더운 날씨에 스트링치즈 한 개 먹으면 기분 좋은 하루를 보내실 수 있을 거예요. 건강한 여름 보내세요!